一則會害死人的新聞

前天看到一則新聞，實在錯的厲害又誤人子弟，除了在下面留言澄清外，也另外在這裡做詳細一點點的說明好了。

那則新聞裡面內容是說如果一禮拜內有兩天完全不吃澱粉類的食物，將有助於減肥。但其實這樣的文章是一種錯誤訊息，錯誤的地方有三個，下面先引用原文後再分別論述。

路過茂伯的靈堂

每次開車回萬華老家時都會經過板橋，再由車流量較小的長江路轉接華江橋。

前一陣子《海角七號》中的茂伯林宗仁過世，靈堂就設在長江路上的巷子，如此一來我每次開車經過都會看到路旁有一塊牌子上畫著一根指向箭頭並在一旁寫著「林宗仁(茂伯)的靈堂」的字樣。(第一次看到時，我還想說進去看看咧，只是後來又想到孔夫子說過「非其鬼而祭之，諂也」(論語‧為政篇)，而且「那是人家辦喪事，我去湊甚麼熱鬧」，於是我就打消念頭了。)

金馬影帝劉德華處理家務事的智慧

劉德華這次在金馬獎上再次鍍金，成為一個不令人意外的贏家，但讓我感到印象深刻的，卻是他家務事的智慧。

其實這個天王級人物一直善於為自己製造話題，也知道如何保持自己的聲勢於不墜，而知道自己一但不單身了，可能就會面臨人氣下滑的情況，所以他自己的感情消息在很長一段時間內都保持著撲朔迷離的狀況，大家明明知道對象是誰，卻在當事人不出面說明，又沒有拍到照片的情況下，無法得到正解。

你想要孩子像甚麼?孩子自己要甚麼?

大家總是說“做人難”，總是說“做孩子無憂無慮，沒有經濟壓力最快樂”，但事實上在亞洲國家(尤其是那種已開發的南韓、日本、台灣、新加坡；但未開發的中國也漸漸跟上這種腳步了)當孩子一點都不快樂。

孩子教的好，書念的好，長大變成流浪博士，沒工作。

孩子沒教好，書沒念好，長大後沒有大學學歷，很難找工作。

孩子不好不壞，但是搭上那種入取率破百的大學招生，成為滿街都是，但不知所謂、沒有方向感與自我定位的大學生。

你比較喜歡哪一種?

搬家了~

好久沒有上來貼新文章了，有不少朋友都前來關切，實在是很對不起啊~

前一陣子也在忙著寫東西，但並不是部落格的文章，只希望以後會有出版的機會。好不容易告一段落了，卻又開始忙著要搬家，照理說不住在家裡面的人，行李應該不多，但這句話在我身上只適用一半。

自在心版主之紅酒牛肉焗飯

某個小我很多屆的學弟結婚了，真是恭喜啊~

面對平日對我相當尊敬的學弟，想當然耳的我去吃了喜酒，那天的賓客相當多，沒有人有時間招呼我，但吃東西還要招呼啥呢？東西好，吃就對了。

陶晶瑩(陶子)心中的那把法度尺

最近又有演藝人員不務正業的去上了社會版面。裴琳是酒駕，但她算過了氣也沒新作品，她也不是第一次，所以沒有引起太多的注意(但這還是不可取)。

而另一個就是陶晶瑩了。他的丈夫爆出偽造文書來違法雇用外籍看護，一開始不認罪，後來才在律師的勸說下認罪(這樣一開始心存僥倖，後來才因為畏罪而認罪，那算是悔過嗎?)

相當肛裂的包子

(圖說 : 不是都說"恨鐵不成鋼"嗎? 每當我在跟那個又臭又硬的歐屎杯杯奮鬥時，我都"恨肛不成鐵"啊...那沒良心的老爸居然還覺得好笑????我想成為"肛鐵人"~~~~~~)

好久沒有寫新文章了。

因為先前在忙一件相當重要的事，所以沒有空提筆犒勞十方大德們，在此要先向諸位大德道歉。最近比較閒了，所以要趕快上來提筆寫一下~~

 在中國的詞彙裡，有一個名詞喚做「剛烈」，這是一個中性的名詞。它可以指一種剛猛頑劣、嚴酷無情的負面個性，所以在范曄在《後漢書‧酷吏列傳》便以「剛烈」一詞來形容酷吏們的一貫個性。

我蓋了一篇文章~我很不高興~

我蓋掉一篇文章。
這件事讓我很不高興。

之前聽說一個女性友人被狼師拐色的遭遇，心裡很窩火，所以寫出來發洩。
當事人來看了，感到相當擔心，
擔心這件事被曝光，希望我刪掉這篇文章。

中國、美國，誰干涉誰的內政??

宗教可以讓許多不同背景的人達成同一個信念，信徒們也常常會因為活動而聚集在一起，他們擔心這個信念與力量會被有心人士拿來鼓吹反動，那將會造成極大的迴響與呼應，所以中國對宗教的插手與壓迫一向相當的離譜。(早期的國民黨也是如是觀，所以一貫道就被打壓的很慘)

從師大麻糬公婆想到新聞立場

不久前，吳宗憲說三立、民視是民進黨的，T台、東森是國民黨的，這番話引起軒然大波，這些話言猶在耳。今天的電視上報導師大麻糬公婆又被開單吊車的消息，他們宣稱自己女兒過世了，必須自力更生的養活自己，所以在這裡擺攤，對於自己數次被開單、兩次被吊車感到相當無奈，也怨嘆政府沒有伸出援手。

 同一則新聞，T台強調在此地擺攤違規是事實，如果不取締，則以後的攤商都會有樣學樣的在這裡擺攤。言下之意也認為必須要遏止違規的事例。

自在心健身講座（4）選擇運動篇

我是很愛運動的人，我每天都做運動(當然偶而會有一天兩天會想偷懶)，我喜歡運動是因為過去的經歷而致……

 之前說過有氧運動的好處，而有氧運動包括慢跑、快走、騎單車、游泳、馬拉松等，這些是我們比較能夠選擇的，但每個都有個別的限制。

中國功夫(人)非得要痛扁外國人才是真理??

最近HBO上映了一部電影叫做《功夫夢》，照理說它的英文名稱The Karate Kid，應該是要翻譯作《空手道小子》的，但不知為何……(其實這部片算是重新翻拍《小子難纏》這部電影，所以英文片名後面會加上2010的字樣。)

劇中描寫一個美國黑人孩子(賈登·史密斯（Jaden Smith）[1])到了中國居住後被當地的華人小孩欺負，之後拜一個中國人(成龍)為師，學會了武術，找到了自尊，也打敗了華人小孩。題材看起來很正面，但卻在民族主義莫名其妙興盛的華人世界產生了巨大的爭議。

自在心健身講座（3）簡談有氧運動與無氧運動篇

我是很愛運動的人，我每天都做運動(當然偶而會有一天兩天會想偷懶)，我喜歡運動是因為過去的經歷而致……

運動可以減重、調適心理狀況、保持青春、增加壽命、維持心血管健康等各種好處。如果要我推薦一個理想的減重或保持心血管健康的運動，我會推薦慢跑。在之前我談過有氧運動與無氧運動的概念，其中的差異其實很簡單。

自在心健身講座（2）我不想當肥仔 之 體重篇

(圖說 : 這張是2004年的我。腹肌線條較明顯，臉型比較少肉，照片裡還看的到側腹肌，表示兩旁的肉還不多。附帶一提，部落格封面的側面照片，也是2004年的，臉型瘦得很明顯。)

棒球選手領高薪?! 所以不應該補助?? (下)

再如我所說，棒球員從小三、小四就要開始接觸打底，如果七歲念小學，那大概是9~10歲時就要開始加入球隊磨練基本知識與技術，據我所知張泰山不到二十歲就當職棒選手的，他從少棒開始到1996年打職棒，中間經過整整十年，這就是他的職前訓練時間。(而張泰山是很早就進職棒的特例，現在的球員通常要更晚才有機會當職棒選手，那養成期自然更長)

棒球選手領高薪?! 所以不應該補助?? (上)

前幾天看到了一則新聞，內容是關於最近所通過的「運動產業發展條例」，顧名思義，這是政府在經過幾十年後終於發現國內各種運動員的困境與淒涼生活後，所制訂的一項具改善及鼓勵意味的政策，但是在看完後卻發現這篇文章的內容大多是那個撰文的歐姓記者自己的意見比較多，客觀成分比市售罐裝果汁內的水果原汁還要來的少。

塑化劑風波--容易壞掉的，往往比較珍貴且善良

我19歲大的小外甥看了上一篇文章後問我：「可是，二舅舅，如果都同一樣的比例做的話，味道會一樣是正常的吧？？ＥＸ：用一公斤的黃豆+１０００ＣＣ的水+2匙的糖是ＯＫ的味道的話，那後面的１萬瓶同樣是這樣的比例去做，那味道也會一樣的吧～～那就沒什麼好奇怪的呀～～」(很弔詭吧?但他真的留言了……)

塑化劑爆出的是黑心還是愚蠢~

這次的塑化劑事件搞的舉國風雨，除了黑心原料外，大家開始去探討其他相關議題，例如 : 大多數果汁根本就沒有果汁成分，只是一堆香料混合水跟糖製成的。這看似大發現，但這不是幾十年來的生活經驗嗎??怎麼好像大家都大夢初醒的樣子?

 高職念化工科的我，雖然成績相當糟糕，但對這種東西總是會多想一想。幾年前我曾經跟一個女性友人去便利商店，他說他不喝垃圾飲料，所以只喝茶跟果汁比較健康。

政客、學者與男人

政客跟學者的不同在於：

前者就出一張嘴，沒做甚麼政績，但大家都以為他做了很多事；

後者努力一輩子，做了一堆研究，但大家都不知道他做了甚麼。

保育? 恩惠?

生物之間的運作與互動是相當奧妙的，我們都已經知道在每個地方都會有自己的生態圈，裡面有自然天成的食物鍊，食物鍊保障每一種東西都會有東西吃，也都會被吃，這微妙的維持了每個區域中、每種動植物的數量。我們也已經知道當某一種動植物的數量突然增加都將會破壞食物鍊與生態平衡，最嚴重的結果就是會造成此地區的生態浩劫，這似乎已經是個常識了，只要你念過小學可能都聽說過這說法。

可憐的拖行米格魯

(圖說 : 這就是賓士的本尊了，還是看的見牠身上的大小傷痕，很心疼，希望牠早日康復~(不知為何，米格魯的眼睛總是要劃著煙熏妝。))

國民黨的人多，不良品也多--(下)...(談馬眼 與 限制原住民通婚 的餿主意)

據我所知，最後施行這種違反人權法條的國家是二戰時期的(納粹)德國，而在它垮台後便沒有國家敢這麼明目張膽的規定[1]，因為它很明顯違反自由意志與人權，更涉及到種族歧視的問題。而今天廖國隆卻明目張膽的踩著這條不能碰的底線，實在是有點荒謬。

國民黨的人多，不良品也多--(上)...(談馬眼 與 限制原住民通婚 的餿主意)

電子產業時常用「良率」這個詞彙來形容產品在生產過程中製造出良品(即正常可販售或使用的產品)的機率，也就是說如果良率是99.89%，那每生產一萬個商品裡面只會有11個不良品。[1] 在了解這個概念後，你會發現這其實就是一種“機率”的運用，那聰明到能舉一反三的讀者們就會發現這能套用在任何跟數字有關的事務上。

包子、罐頭剃毛大作戰

最近有人催促我要多貼點文章，但他們指定要有關於包子或罐頭的相關內容。顯然，我每每嘔心瀝血的作品似乎不比兩條狗來的有吸引力……(而且還叫我字不要打太多，陳拉拉妳是小學生嗎?)

從大砲、盲砲的角度來看小S的失言事件

老人家總說「一樣米養百樣人」，說的是世界上所有人的人格充斥著極大的差異性，我們很難找到兩個個性一樣的人，連要找到相近都有點難。例如同樣是面對一些與自己價值觀有頗大差異的事件時，有些人就會發出不平之鳴；有些人喜歡自己想想就好，而不會發表意見；有些人則會很鄉愿的說自己尊重各式意見(即使他心中確實不滿)。

白螯蝦脫殼 + 超猛嗜血喪心病狂慈鯛 = 水缸的世界縮影

之前曾經在水族館中看見螯蝦這種東西，牠們體型不大、不貴，且看起來很漂亮，在刻意的培育下可以是那種相當美的顏色(例如青色、紅色、白色…)，最重要的是店員們說牠很好養(上網查也都這麼說)，所以我就曾經帶回幾隻，但最後都因為奇怪的原因罹難。

《犀利人妻》被罵翻，大家冤枉它了

《犀利人妻》下檔了，今天看新聞說被觀眾們罵翻了，我覺得他們挺冤枉的。

台灣過去許多戲劇都是在最後來個“甜美完美闔家團圓大結局”，所以大家都很習慣看到這種好的結局，導致大家不大能接受“不好的結局”。(正因如此，所以連充斥著浪漫主義的《白色巨塔》，編劇也不敢讓作品太忠於原作，免得大家受不了這麼黑暗、苦悶的結尾。)

老演員是珍草，但台灣戲劇圈努力在除草

起床後看到兩則新聞，在心中形成了強烈的對比。

我已經忘了我有多久沒有好好的看完一部連續劇了，在我國小的時候有八點檔、六點檔，所以家人看我就跟著看，看了《愛》(金素梅等人演的)、《太陽花》(這好像是十點的)、《不了情》(好像還是金素梅)、《國姓爺》(趙樹海演鄭成功)、《劉伯溫傳奇》(張復健的)、《掌聲響起》(吳靜嫻)，那時候也還沒有長壽連續劇，所以每看一陣子就要帶著濃濃的惆悵迎接完結篇的到來，然後看看新的預告片有誰演、吸不吸引我。

政治家與專家

      政治官員跟專家學者的不同在於：

前者就出一張嘴，沒做甚麼政績，但大家都以為他做了很多事；

後者努力一輩子，做了一堆研究，但大家都不知道他做了甚麼。

「真善」？「偽善」？談陳光標來台行善事件--1/4

文章開始前，我想說一個故事......

『有一個齊國人叫做馮諼(ㄒㄩㄢ)，他窮的養不活自己，所已請人去告訴孟嘗君，說自己願意給他當食客。

孟嘗君問他：「先生有甚麼專長呢？」

馮諼回答：「我沒甚麼專長。」(相當瀟灑啊…)

「真善」？「偽善」？談陳光標來台行善事件--2/4

陳光標是做「再生資源」起家的(其實就是資源回收)，陳光標似乎也將此當作終身志業(面對這麼賺錢的行當，我也會當作是終身志業的)，所以他還將兒子取名叫做「陳環保」。

這是個很賺的行業，因為你幾乎不用花錢“買原料”，你只需要買好設備、建構人力就行了，而再生製造的東西又能賣到不差的價錢，所以當規模一大，錢就會像流水一般的湧來。所以除了路上的拾荒老人是靠這個勉強餬口外，其它你看到開小貨車、摩托車來載回收品的人，其實大多都很有錢。

「真善」？「偽善」？談陳光標來台行善事件--3/4

而就算陳光標是因為他已經賺多了錢，所以想花錢買點虛榮感(就是名聲)，那又如何？不也有不少有錢人是以花大錢蓋豪宅、買超跑車、包養女人、吃珍貴食物、買天價衣裝來換來虛榮心嗎？

拿這些花錢買虛榮的方式來比比陳光標捐獻買虛榮的方式，誰高誰低？社會觀感孰重孰輕？對社會貢獻誰大誰小？品德表現誰優誰劣？這根本就是高下立判。

「真善」？「偽善」？談陳光標來台行善事件--4/4

 台灣人的尊嚴應該是要讓“社會福利最大化”，讓鰥寡孤獨都有所養，而不是靠著那種無謂的、自以為是的民族精神來自絕於外界，畢竟對那些生活困苦的人來說「活下去」才是最重要的。(在國共內戰時，國民政府就是這麼沒顧好，才會讓生活困苦、飽受戰亂、連年饑荒的人民轉身投向那個“看似豐衣足食”共產政權，老百姓肚子不顧，甚麼愛國口號都激不起愛國情操的)

  還有一種疑問是「統戰」，那更是蠢的不值得一駁。如果用錢就能統戰成功，他們早就來了，那種小雞腦袋的人究竟甚麼時候能夠拋去這種歧見，才是台灣社會的真和平。

我看「新少林寺」--(上)

這部片的劇情很簡單，內容就是：「邪惡的軍閥被自己人陷害而一夕失勢，之後在頓悟後變成好人，然後壯烈犧牲。」，你看，只用了32個字就講完劇情了。

我看完以後也認為這跟我的推測相去不遠，既然它的寬度(劇情)簡單，那我們就要看看它是否拍出深度，不然像要拍的像星爺的《功夫》那樣，就很讓進電影院的人吐血，至少我是啦……

我看「新少林寺」--(下)

所以在許多宗教中都有運動的提倡，這是經的起科學的證明。而中國武術很多的套路都很複雜，在鍛鍊的過程中也是一種很強大的體力勞動(不一會就會瘋狂飆汗的那種，初學者更是會練到全身痠麻、手腳發軟)

而複雜的套路除了本身都有各自的攻守涵義外，更需要思考。所以練拳不像其他(大多數)運動一樣只需要重複同樣的動作，然後傻傻的做就好，這種態度是練不起來的。

中指蕭事件的衍生

中指蕭的事件轉眼已經快一個月了，這件逞一時之快的莽撞事件引起軒然大波，先是他的公開道歉信，再來是台大的懲處，而社會各階層人士也對此發言，可以說事態的處理有了不少進展，但仍衍生了幾個問題讓大家去思考。

首先是他的懲處問題，很多人認為台大校方就給他兩大兩小過並限制在校開車這樣的刑罰太輕。

18度的溫度計

(圖說 : 這個溫度計總是不分寒暑的盡忠職守，仔細看，它的刻度停在18度，而且還是數年如一日停在18度，除非你把它丟到冷凍庫裡，它才會略略屈服的降到9度，但之後又會回到18度，確實是條硬錚錚的溫度計......)

冷天氣的"洗手"間

天氣變冷了，還冷的很不友善。

這種天氣別說是出門了，連上個廁所都是種煎熬，冷得讓人上完廁所不想洗手，但是受到小時候母親教導的完美制約訓練，只能一邊洗手，嘴裡一邊吱吱叫，心裡還一邊幹幹叫……(是幹甚麼、幹甚麼的叫~~~)

說到不洗手的想法，可不是只有我才會有吧，我就不相信你沒有這麼想過。但是有趣的是，某部份的老美其實也不愛洗手，根據「美國微生物協會」(ASFM)與「美國清潔劑機構」(ACI)的調查，美國有85%的人在上完廁所後會確實洗手，但是在棒球場上的觀眾卻不怎麼愛洗手，而在亞特蘭大勇士隊的球場只有65%的人會洗手，這還是比較進步的數據，三年前更只有57%。

復仇的跨年大餐—藥膳薑母雞湯(下)

煮 藥 膳 湯 底

接下來可是今天火鍋的靈魂之所在，那就是煮藥膳湯底。

煮湯底可不是把中藥材跟水丢在一起煮一煮就好，既然是熬藥，就要顧及藥效跟味道。在中醫的說法中，藥材在煮過以後，會將藥效釋出融到水中，但如果藥材煮的太久，不表示藥效會更好，反而還會把藥效再“吸”回去。

似乎有點玄，那我從簡單的角度來說；從物理、科學角度來說，滾水的濃度淺、密度較低，所以藥味、藥效會很快釋出，但你煮的太久，密度升高後，藥材裡面的味道就不再釋出，所以怎麼煮都是這樣而已。

復仇的跨年大餐—藥膳薑母雞湯(上)

又一年過去了，這幾年的跨年我總是會親自下廚並邀請朋友來家裡面吃飯、玩樂，往往是打麻將的打麻將、打牌的打牌、用投影機玩PS2的也是自成一國，今年當然也不例外了。想不到一連打了幾個朋友居然都說沒辦法來，這使我感到面上無光，我怒了！！！

過去我都會自己煮一大鍋熱騰騰的「牛肋條濃湯」，今年也本來是想做個「和風烤鯛魚」，再煮一鍋熱雞湯，然後大家一起看電視機的轉播節目跨年，但既然沒人來，這些東西也都免了。我決定採取嚴厲的報復手段，讓他們後悔沒有答應我的邀約！！！