2016年11月17日 星期四

暗中練太極



很多時候 ,我具備狗的性格 ,樂於與人互動 ,也喜歡人家陪伴;但更多時候 ,我像貓多一點 。
 

陪伴僅於陪伴 ,我還是靜靜的做自己的事 。
 
自己做重量訓練 ,自己打電動,自己練拳想拳 ,想著要寫的文章 ,想著實驗與繁殖計劃,想一些古文詩詞、漫畫小說 ………

我很看重自己的私領域 ,重視自己跟自己相處的時間 。也覺得 ,當一個人沒有想法或思考習慣時 ,才會總想要人陪、要找樂子 。

因為當一個人只能靠著別人或外界的娛樂刺激 ,才能感受到存在感的人 ,是無法獨處的 ,因為寂寞會殺死他………殺死他自己 。

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冬天天黑的早 ,今天更是五點九分太陽就下山了 。
 

在平常練習的空間裡 ,除了上面的員工餐廳流洩下的燈光外 ,基本上只比伸手不見五指好一點而已 。
(會拍的這麼清楚 ,只是因為手機太厲害了 !)


忘了在那篇貼文中有提到過 ,人的平衡系統有三 ,眼睛就是其中一項 。
 

人在黑暗中 ,平衡感會變差 。

所以在黑暗的空間下練拳 ,其實對初學者很不好 。
 

因為在失衡的情況下 ,姿勢容易走樣 ;而身體就會記得走樣後的姿勢 ,變成惡性循環 。

但如果對整個拳架能有基本的掌握 ,再在黑暗的空間裡練拳 ,反而可以因為慢慢克服黑暗帶來的失衡感 ,進一步強化本身的感官與對拳架的掌握 。

(不知道是否因為這個元素 ,所以以前那些在深夜練拳的形意拳家、八極拳家都特別厲害 ?!)

只是撇開外在環境來說 。
 

在這種靜默的空間練拳 ,心裡也比較平靜 ,更能加強對拳架的掌握跟拳意的思考 。

畢竟外面一片黑 ,也看不到是否有人旁觀 。在這種只剩自己一個人的環境下 ,只聽到自己喘氣、起落、震腳跟關節鬆開的筋骨聲響 ,其實是很靜心的 。

當然 ,當你練到氣喘腳軟、滿身大汗的時候 ,這種感覺就會消失了 ……………

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